Fastenwandern in der Lüneburger Heide

Abschalten und zur Ruhe kommen.

Die Lüneburger Heide eignet sich ideal zum Fastenwandern. Auf den Wanderungen können Sie die Natur wieder entdecken und dabei das Fasten optimal unterstützen. Fastenwandern trainiert den Körper sanft und effektiv, ohne den Kreislauf zu überlasten. Die zahlreichen Vorteile sprechen für sich.

Die Bewegung in der Natur bringt Erholung, Entspannung
und Regeneration. Er entstresst unseren Körper und lässt
ihn für die Zeit nach der Fastenwoche neue Energie tanken.

Die Sicherheit, mit unserer ortskundigen Wanderführung
unterwegs zu sein, macht die Wanderungen zu einem
unvergesslichen Naturerlebnis. Alle Wanderungen sind so gewählt, dass auch wenig Geübte sie gut bewältigen können.

Eine Auszeit von Hektik und Stress, zur Ruhe kommen und zum inneren "Ich" finden.
Heilfasten mit der Otto Buchinger Methode in der Heide.
Tägliches Trinken von Kräuter- und Früchtetee, einem Obst oder Gemüsesaft in der Mittagspause. Gemeinsam am Abend eine Fastensuppe zu sich nehmen.
Fastenverpflegung nach Buchinger, überwiegend Bio-Anbau.
Fasten heißt nicht hungern. Sondern eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung verzichten,
und somit Abwehrkräfte stärken und mobilisieren.
Kompetent geführte Wander Begleitung. Mit Gleichgesinnten durch die Heide Landschaft.
Fasten für Gesunde. Kein Untergewicht.
Bitte sprechen Sie im Zweifelsfällen mit einem/r Arzt/Ärztin Ihres Vertrauens.
Fasten - die Chance für ein Neubeginn und ein Wendepunkt im Leben.
Fastenzeit lebendig erleben, so dass Sie erholt und gestärkt nach Hause fahren.
In der Fastenwoche wohnen Sie in der Mitten im Grünen gelegenen Hotel-Pension Sabine in Bad Bevensen.
Die Wanderungen werden in kleinen Gruppen geführt.